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我是这样做健身气功教学辅导工作的
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  洛阳牡丹公园健身气功站 杜华

  2003年7月,我参加了国家体育总局健身气功管理中心举办的首期健身气功学习班,并成为一名光荣的健身气功辅导员的。几年来,按照上级指示精神,我积极宣传健身气功,努力为广大习练群众服务,并为他们带去了健康和幸福。在长期的教学和辅导实践中,我不仅传授了健身气功功法,而且积累了一些教学经验。我深深体会到,要想教好健身气功,必须努力做到以下几点:

  一是搞好宣传,做好示范。健身气功是中华民族的瑰宝,是大众健身的一面旗帜,历经千百年的风雨传承,蕴含着独特的东方文化神韵。搞好宣传,让群众对健身气功有一个正确的认识和了解是非常重要的。同时,示范表演是留给群众的第一印象。成功的示范能充分展示健身气功的特点和魅力,能对习练者产生极大的影响,有可能吸引更多的群众加入到习练健身气功的队伍中来。因此,每次教授和辅导健身气功,我都充分利用这个有利时机,积极搞好宣传工作,并力求把示范动作做到最好。

  二是态度认真,动作准确。所谓态度认真,就是说作为辅导员,在教授和辅导功法时必须集中精力,一丝不苟,一式一式地教,一个动作一个动作地练。对于功法中的重点和难点,还要反复教、反复练。如健身气功•易筋经的“韦驮献杵第三势”、“倒拽九牛尾势”、“九鬼拔马刀势”、“卧虎扑食势”和“掉尾势”等动作,难度都比较大,教学时必须反复讲解,反复示范,这样大家才能印象深刻、逐步掌握。所谓动作准确,就是说在健身气功的教学活动中,必须严格按照教材上的动作规范和要求去教,既不能草率马虎,降低标准,更不能随意发挥,以讹传讹。本着这样的要求,每次教学和辅导前,我都要认真准备,反复琢磨,力求把动作做准确、做到位,把要求搞清楚、讲明白。

  三是因材施教,循序渐进。这既符合教学的一般规律,实践证明又能收到较好的教学效果。所谓因材施教,就是强调不同的对象应当采取不同的教法。比如青年人身体素质好,接受能力强,记忆力好,对他们就要高起点,严要求,教学的内容可以适当多一些,进度也可以适当快一些。而中老年人身体素质差,有慢性病的人多,接受能力差,记忆力也远不及年轻人,因此,教学内容不宜过多,教学进度也不宜太快,有些要求就要多讲几次,有些示范动作就要多反复几遍。所谓循序渐进,就是说在教学时,要由易到难、由简到繁,包括对动作规范准确的要求,也要本着这样的精神,由初步掌握功法套路,到熟悉动作要求,再到动作准确规范。从教学的实际情况看,按照循序渐进的原则组织教学,效果也是比较好的。

  四是树立样板,展示观摩。在组织健身气功功法教学的过程中,为了提高教学效果,我比较注意抓典型、抓样板,充分发挥榜样的力量,及时组织交流展示和相互观摩。有意识地把那些爱学习、进步快、动作好的习练者组织起来,让他们给大家做表演展示,有时还搞一些小型比赛,这一方面活跃了教学气氛,丰富了教学形式,另一方面也激发了大家学习新功法的积极性和热情。

  回顾几年来的教学和辅导工作,我深深感到,作为一名健身气功辅导员,组织教学的过程就是继续学习新功法的过程,就是不断提高对新功法认识的过程。要想当好辅导员,不但功法要精通,而且健身气功的理论知识要丰富,同时,还要为人厚道,要有一颗全心全意为群众服务的热心和耐心。我决心,今后一定要继续加强学习,不断提高自己,为了健身气功事业的发展,为了让更多的人了解健身气功,走进健身气功,努力做出自己的贡献。